Un golpe de calor ocurre cuando el cuerpo es incapaz de regular su propia temperatura y la temperatura corporal continúa aumentando.

Llegó la temporada más calurosa del año y así como llegan las vacaciones de verano, también están los factores negativos como las enfermedades tropicales como el dengue o bien, un golpe de calor.

Sin embargo, es posible prevenir la insolación mediante una buena hidratación, el uso de prendas adecuadas, evitar la exposición al sol, una alimentación adecuada y evitar estar en la calle cuando el sol es más fuerte.

Síntomas de un golpe de calor

Los síntomas más comunes son: dolor de cabeza, mareos, náuseas y vómitos.

Sin embargo, existen otros síntomas, como calambres, elevación de la temperatura corporal (puede subir hasta los 40º), convulsiones, alteración de la conciencia o desorientación. Dichos malestares se consideran como una situación de gravedad que exige una reacción inmediata para prevenir otros diagnósticos.

¿Qué hacer en caso de un golpe de calor?

Esto puede pasarle a cualquier persona alrededor o a usted mismo, tenga en cuenta los siguientes puntos:

•Lleve a la persona afectada a un lugar con sombra que sea lo más fresco posible.

•Posicione a la persona semi sentada, es decir, con la cabeza levantada para favorecer la respiración y que pueda entrar aire a su cuerpo.

•Despoje a la persona de su ropa si es posible, posteriormente, bríndele aire  utilizando un ventilador o abanico.

•Utilice trapos mojados en agua fría y colóquelos en su cuerpo, especialmente en la cabeza.

•Bríndele agua fresca, hidratarse ayudará a mejorar el estado de salud, pero es importante que ingiera el agua de manera lenta para combatir la insolación.

•Una vez terminando los pasos, es necesario contemplar una visita al médico, ya que éste proporcionará el tratamiento adecuado según los síntomas.