La vitamina ‘A’ es la mejor aliada para prevenir las arrugas en el rostro y aquí le vamos a explicar por qué.

Hay algo que no podemos negar, y es el hecho que todos queremos una piel sana y joven, en cada etapa de nuestra vida.

Aunque nos queda claro que no existe una máquina del tiempo para evitar que las arrugas aparezcan en el rostro, si podemos retrasarlas, si mantenemos una rutina de skin care adecuada para nuestra edad, pero además existe un plus que le dará a su rostro la vitalidad que se merece.

¿Qué es la vitamina ‘A’?

Se trata de la vitamina ‘A’, la cual es un nutriente importante para la visión, el crecimiento, la división celular, la reproducción y la inmunidad. Además, tiene propiedades antioxidantes, es deicr, combate los radicales libres, los cuales son los principales causantes del envejecimiento de la piel. 

Por otro lado, esta estimula la producción de colágeno, el cual se encarga de darle tono y estalicidad a la piel, de ahí la importancia de incluir esta vitamina en su dieta, así como en productos de skin care.

La vitamina ‘A’ se encuentra presente en muchos alimentos, como: la espinaca, los productos lácteos y el hígado. Otras fuentes son los alimentos ricos en betacaroteno, como los vegetales de hoja, las zanahorias y el melón.

¿Qué pasa con la vitamina ‘A’?

Estudios llevados a cabo por la Facultad de Medicina de la Universidad de Michigan y las Facultades de Medicina de Stanford, Palo Alto y California han encontrado información que cuando la conozca se querrá hacer la mejor amiga de esta vitamina, pues los científicos confirmaron que esta vitamina es ideal para ponerle un freno a la aparición prematura de arrugas.

Mediante este estudio en un total de 23 personas, éstas fueron notando que las arrugas, la aspereza y la gravedad general del envejecimiento se redujeron significativamente en el área que fue tratada con vitamina ‘A’.

Este experimento obtuvo buenos resultados en la zona donde se aplicó una loción con vitamina ‘A’, ya que las arrugas y el envejecimiento fueron bajando gradualmente.

¿Cómo incluirla en su rutina?

Esta poderosa vitamina tiene usos en la cosmética, pues tan solo algunos productos antiedad de Lancôme y La Mer, la contien. También la puede encontrar en los sérums que incluyen retinoles.